Jangan Dipercaya Lagi, Ini 3 Mitos soal Tinggi Badan

2025-06-07 07:57:01 分类：时尚 阅读(615)

Daftar Isi

• Mitos seputar tinggi badan
  • 1. Sunat bikin tambah tinggi
  • 2. Konsumsi banyak kalsium bikin lebih tinggi
  • 3. Banyak berolahraga bikin badan makin tinggi

Jakarta,quickq每天有免费吗 CNN Indonesia--

Memiliki tinggi badanideal tentu jadi dambaan banyak orang. Tapi, ada beberapa mitos soal tinggi badan yang kadung tersebar di tengah masyarakat.

Bagi masyarakat Indonesia, tinggi ideal ada di kisaran 159 sentimeter (cm) untuk perempuan dan 168 sentimeter (cm) untuk pria.

Namun, tak semua orang memiliki tinggi badan yang sempurna. Beberapa di antaranya memiliki tinggi badan di bawah angka di atas. Ada juga yang melebihi angka di atas.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pilihan Redaksi Orang Tua Catat, Beri 9 Makanan Ini agar Anak Tumbuh Tinggi dan Cerdas Anti Repot, Ini 3 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Badan Tinggi Mengenal Sagil, Bocah SD Viral dengan Tinggi Badan Dua Meter

1. Sunat bikin tambah tinggi

Sebagian masyarakat meyakini bahwa proses sunat bisa menambah tinggi badan. Namun, keyakinan ini tak dapat dibuktikan kebenarannya.

Kaitan antara sunat dan tinggi badan dianggap muncul karena usia anak yang masih dalam masa pertumbuhan saat mengikuti proses khitan.

2. Konsumsi banyak kalsium bikin lebih tinggi

Kalsium memang penting untuk pertumbuhan tulang. Tapi, bukan berarti Anda harus mengonsumsi kalsium berlimpah untuk menambah tinggi badan.

Menukil laman Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatra Utara, belum ada bukti ilmiah yang membuktikan kalsium tinggi bisa membuat badan lebih tinggi.

3. Banyak berolahraga bikin badan makin tinggi

Berolahraga memang penting untuk tubuh. Tapi, lakukan sewajarnya dan jangan berlebihan.

Pasalnya, tinggi badan tak dipengaruhi dengan intensitas olahraga.

Demikian beberapa mitos soal tinggi badan. Mulai sekarang, Anda tak perlu mempercayai mitos-mitos di atas.

(tst/asr)